Co to jest taekwondo?
Taekwondo, czyli koreańska sztuka walki to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. To nie tylko sposób na ruch, ale także metoda na opanowanie stresu, znalezienie równowagi wewnętrznej i poprawę kondycji psychicznej. Nazwa taekwondo pozwala na częściowe rozszyfrowanie, na czym polega ten sport:
- tae – stopa lub uderzenie wykonywane za pomocą stopy;
- kwon – pięść lub uderzenie pięścią;
- do – sztuka, droga, intuicja w zachowaniu.
Właściwie poprawna pisownia powinna wyglądać tak: Taekwon-do. Obecnie taekwondo jest jedną najliczniej uprawianych sztuk walki na świecie.
Technika ta pozwala na zdyscyplinowanie umysłu poprzez dyscyplinę ciała. Oprócz kształtowania charakteru taekwondo pozytywnie wpływa na zdrowie, pomaga utrzymać kondycję i ukształtować sylwetkę. Podstawowym elementem w tej sztuce walki są kopnięcia. Wykonuje się je w odpowiedni sposób, zachowując balans ciała i szukając wewnętrznych źródeł siły.
W naszym przedszkolu mamy zaszczyt trenować z Natalią Rybarczyk, Polską mistrzyni świata w taekwondo.
